Beschrijving
Altijd al een Personal Trainer willen hebben? Iemand die ervoor zorgt dat jij jouw resultaten krijgt en jou verantwoordelijk houdt voor je eigen acties? Op basis van jouw doelen ontvang je – na een uitgebreide intake, testen en meten – twee 100% gepersonaliseerde plannen (trainingsplan en voedingsplan) en 4x per maand Personal Training. Op basis van periodieke evaluaties worden jouw persoonlijke plannen herzien en waar nodig aangepast. Daarnaast kun je je Personal Trainer contacteren via e-mail. Hierdoor kun je altijd je vragen stellen of jouw voortgang bespreken met jouw Personal Trainer!
Voorbeelden van doelen via onze Personal Training zijn:
– Afvallen / verlagen vetpercentage;
– Aankomen / toename van spiermassa;
– Verbeteren van de algemene gezondheid;
– Verbeteren van conditie/uithoudingsvermogen;
– Verbeteren van spierkracht;
– Verbeteren sportprestaties (bijv. voetbal);
– Wedstrijdvoorbereiding (bijv. bodybuilding).
– (Sportspecifieke) revalidatie
Wanneer je kiest voor Personal Training – voordeelpakket B ontvang je:
Gepersonaliseerd trainingsschema – t.w.v. €99
Gepersonaliseerd voedingsschema – t.w.v. €129
Personal Training (60 minuten): 4x per maand – t.w.v. €276
Testen en meten: 1x per maand – t.w.v. €89
Evaluatie / korte coaching: 2x per maand – t.w.v. €138