Personal training

Ben jij klaar voor een sportiever, fitter en gezonder leven? Weet je niet waar je moet beginnen of weet je niet meer hoe je verder moet in jouw proces? Kun je wel wat hulp gebruiken van iemand die ervoor zorgt dat jij jouw resultaten haalt?

Kies het voordeelpakket dat het beste aansluit bij jouw wensen en doelen. En ga aan de slag met jouw Personal Trainer.
Na een uitgebreide intake met testen en meten, krijg je een gepersonaliseerd voedingsplan en trainingsplan. Je gaat sporten onder begeleiding van je Personal Trainer. Daarbij horen ook testen, metingen en evaluatiemomenten, om jouw voortgang bij te houden en jouw plannen zo nodig bij te sturen. Zodat jij je doelen gaat halen.

Wat wil jij graag bereiken?

Afvallen / verlagen vetpercentage;
Aankomen / toename van spiermassa;
Verbeteren van de algemene gezondheid;
Verbeteren van conditie/uithoudingsvermogen;
Verbeteren van spierkracht;
Verbeteren sportprestaties (bijv. voetbal);
Wedstrijdvoorbereiding (bijv. bodybuilding);
(Sportspecifieke) revalidatie.