Beschrijving
Ben jij klaar voor een sportiever, fitter en gezonder leven? Weet je niet waar je moet beginnen of weet je niet meer hoe je verder moet in jouw proces? Kun je wel wat hulp gebruiken van iemand die ervoor zorgt dat jij jouw resultaten haalt?
Op basis van jouw doelen ontvang je – na een uitgebreide intake, testen en meten – twee 100% gepersonaliseerde plannen (trainingsplan en voedingsplan). Daarnaast ontvang je 8x per maand Personal Training (60 minuten per sessie). Met behulp van periodieke evaluaties worden jouw persoonlijke plannen herzien en waar nodig aangepast. Ook kun je je Personal Trainer contacteren via e-mail. Hierdoor kun je altijd je vragen stellen of jouw voortgang bespreken met jouw Personal Trainer!
Voorbeelden van doelen via onze Personal Training zijn:
– Afvallen / verlagen vetpercentage;
– Aankomen / toename van spiermassa;
– Verbeteren van de algemene gezondheid;
– Verbeteren van conditie/uithoudingsvermogen;
– Verbeteren van spierkracht;
– Verbeteren sportprestaties (bijv. voetbal);
– Wedstrijdvoorbereiding (bijv. bodybuilding).
– (Sportspecifieke) revalidatie
Wanneer je kiest voor Personal Training – voordeelpakket C ontvang je:
Gepersonaliseerd trainingsschema – t.w.v. €99
Gepersonaliseerd voedingsschema – t.w.v. €129
Personal Training (60 minuten): 8x per maand – t.w.v. €552
Testen en meten: 2x per maand – t.w.v. €178
Evaluatie / korte coaching: 2x per maand – t.w.v. €138
